肘・手関節の痛み

肘関節

肘関節・手関節

ほとんどの痛みの原因は使いすぎ

前腕筋肉

上腕骨外側上顆炎

別名テニスエルボーとも。テニス以外でも起こります

手の骨

腱鞘炎・TFCC・指の変形

手にもいろいろな疾患があります



 肘関節と手関節は荷重関節ではないので、消耗が少なくわりと痛くなりづらい関節で
す。ただ痛くはなりづらいのですが、一度悪くなり痛みが出現するとなかなか痛みが治
りづらい関節でもあります。

 代表的な疾患は肘が上腕骨外側上顆炎、手が腱鞘炎。当然、程度にもよりますが治る
まで3か月から長い人は1年ぐらいかかります。

 どちらも原因は使い過ぎ。安静にできれば治りも早いのですが、赤ちゃんがいたり、
仕事で使わなきゃいけなかったりなかなか安静にできない方がほとんどです。ただ時間
はかかるのですが、必ず時間が経てば治ります。どうしても早く治したい方は手術とい
う選択もあります。当然、手術をしなくても治ります。この辺の選択は患者さん次第で
すが、ほとんどの患者さんは手術をせずに保存療法を選択します。

 私は中学一年の時に左手の手術をしたのですが、後遺症はまったく残っていません。
でも違和感は少しだけ残っています。気にはならないのですが、しなくても大丈夫な手
術はしないほうが良いというのが私の考えです。尊敬している整形外科のドクターの影
響が大きいのですが。そのドクターは注射もあまりしません。

 どんな痛みにでも治療の選択肢はいくつかあります。その辺を患者さんと相談しなが
ら、理想的な治療ができればといつも考えています。

肘・手関節の痛みは他にも神経障害や関節の変形、靭帯損傷、亜脱臼など多岐にわたり
ます。なかなかすぐ治らない痛みが多いのですがしっかりとした診断と患者さんにあっ
た治療法で最善の結果がでるよう常に心掛けています。



原因

腱鞘炎
上腕骨外側上顆炎
神経障害
ヘバーデン結節
手根骨不安定症
ガングリオン
TFCC

症状

肘が痛い
手首が痛い
指を深く曲げると痛む
手のしびれ
指が曲がったまま伸びない

医学的検査

Thomsen's test
関節可動域のチェック
Finkelstein test
尺屈位での回内・回外
Phalen 徴候

治療

AKA
マッサージ
ストレッチ
テーピング
サポーター
超音波
電気治療・温熱療法

渋谷から18分・新宿から20分・吉祥寺から5分

三鷹市井の頭1-31-25-101 高井戸整骨院

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